Juoksukoulu kuntoilijoille Kaisaniemessä huhtikuussa 2.4.2014 alkaen

Helsingin Kisa-Toverit järjestää Suomen Urheiluliiton virallisen Juoksukoulun huhtikuussa 2014 Helsingissä Kaisaniemen puistossa alkaen keskiviikkona 2.4.2014 klo 18.30.

Juoksukoulun valmennuksesta vastaavat Runner's High:n valmentajat.

Suomen Urheiluliiton virallinen Juoksukoulu sisältää neljä tapaamista. Kukin tapaaminen kestää 1,5 tuntia ja sisältää aina noin 30 minuutin infokimaran päivän aiheesta ja sen jälkeen juoksukoulun valmentaja vetää yksikertaisen helpon harjoituksen, joiden lähtövaatimus ei edellytä kummoistakaan juoksukokemusta. Toisaalta kokeneemmallekaan juoksijalle pikakurssi oikeaan treenaamiseen ei ole pahitteeksi. Riittää, että olet perusterve ja tulet liikkumaan omalla vastuulla. Harjoitusten sisällössä keskitytään juuri olennaisiin asioihin, jotta sinun lenkkeilysi olisi mahdollisimman nautinnollista.

Juoksukoulun neljä tapaamiskertaa ovat keskiviikkoisin 2.4., 9.4., 16.4. ja 23.4.2014 klo 18.30. Kokoontumispaikka on Kaisaniemen Ala-asteen edessä osoitteessa Puutarhakatu 1, Helsinki.

Juoksukoulun hinta on 90 € / osallistuja. Saat maksuohjeet ilmoittautumisen yhteydessä.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset (27.3.2014 mennessä) sähköpostitse osoitteeseen forsberg.tero@gmail.com

Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä ilmoittautunutta!